4 hónap alatt 15 kilót szeretnék felvenni, lehetséges?
Figyelt kérdés
Érettségi után (április környéke) megyek szerződéses katonának, kéne még 15kg, van erre 4-5 hónapom. Ti hogy csinálnátok? Köszönöm a válaszokat, aki profi írhat privátba is. 19/F2012. nov. 12. 23:23
1/2 anonim 
válasza:
válasza:egyél sok proteint meg húst (normálisat és normálisan) és mozogj mellé sokat,de nem ártana gyűrni sem, ne poroz!!!
2/2 A kérdező kommentje:
Á, nem porozok, az nem az én világom. Tehát napi 50 fekvő, heti 2x futás és protein...akkor halat fogok enni, meg rizst. Köszi és jöhet még válasz, ne kíméljetek.
2012. nov. 13. 22:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!