Ez nagyon sok mára?
Figyelt kérdés
Reggelire: egy bögre 3az1ben 2,8 %os tejjel, gombás tojásrántotta fél zsömlével, két bonbon, egy epres joghurt, egy mandarin.
Ebéd: egy csirkecomb ,dinsztelt káposztával, meg később két töltött paprika, 3azegyben ugyanígy 2,8 os tejjel.
Vacsora: alma, meg 3 pici leveles házi sajtos rúd.
2012. nov. 2. 20:13
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Hogy érted, hogy sok? Mennyi kalóriára van szüksége a szervezetednek? Plusz mennyi égettél ma el? Meg számold ki, hogy mennyit vittél be. Ha sokkal több, akkor sok.
2/3 A kérdező kommentje:
hát úgy, hogy nem fogok-e hízni a mai kajámtól?:D hát 17 éves vagyok és 174 cm és 56kg most híztam 3 kg-t és le akarom adni. most este mozogtam kicsit, kis popsi,comb kardio edzést csináltam itthon, meg bejártam egész délután a várost. :D Remélem annyira nem hízlaló a mai menüm. Nem tudom sajnos hány kcal ez így összesen de remélem nem sok.
2012. nov. 2. 20:40
3/3 anonim 
válasza:
válasza:hát ezzel fogyni nem fogsz, de hízni sem
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!