Miben van a vitamin, ha nem a gyümölcsben, zöldségben?
Ha utánna olvasunk a vitaminoknak, akkor szinte az összeshez az van írva, hogy a fő lelőhely a margarin, tojás, máj. Kb csak a C-vitaminnál van zöldség, gyümölcs írva. A barátom nem eszik se zöldséget, se gyümölcsöt se frissen, se sütve, se főzve és akárkitől megkérdezem, hogy ennek mi a következménye, mind azt mondja, hogy vitaminhiány. De miért???, ha a legtöbb vitamin a májban,....stb-ben van?
És ez az étkezésforma milyen betegséget okoz ez mennyi idő múlva jelenik meg?
válasza:Szerintem is főleg a C-vitamin miatt kell enni a zöldségeket, gyümölcsöket. Meg a rostanyagok miatt.
Na meg ásványi anyagok is léteznek, azt hiszem ezek is inkább a zöldségekben, gyümölcsökben találhatók meg.
Amúgy nekem is vannak olyan ismerőseim, akik szinte soha nem esznek z-gy-öt, de semmi bajuk. Ha esznek is, csak agyonfőzve, párolva, tehát nem nyersen.
Szóval passz, nem tudom mennyi idő után jelentkezik a hatása, ők még fiatalok.
válasza:A vitaminokról több elmélet is létezik és ezekről sokat megtudsz a netről.
Milyen vitaminok hogy oldódnak, minnek milyen a vit-tartalmaés milyen a felszívódásuk a szervezetben.
Azt aznban sehol sem írják, mikor voltak ezek az adatok megmérve, milyen körülmények között és hol.
De ami a zödségeket illeti, nemcsak a vitaminok miatt van szükségünk rájuk, hanem a többi más elemeikért is, amire a szervezetünknek szüksége van. Ugyanúgy a más élelmiszerek is ide tartoznak. Tehát táplálkozzunk kiegyensúlyozottan és nem lesz a szervezetünknek semmiből sem hiánya.
Köszönöm a válaszokat!
Én már próbáltam rávenni hogy egyen meg pár dolgot, de azt mondta hogy undorodik tőlük. És hallottam már olyat, hogy egy nő nem evett ilyeneket és egyik napról a másikra leálltak a szervei. Akkor valaki tudna tanácsot adni, hogy hogy vehetném rá? Aggódok miatta, mert szürkés már a bőre, anyagcsere zavarok is vannak és még ki tudja hogy mi lehet a baja ezeken kívül amit nem látunk. Még arra se tudtam rávenni a 3év alatt, hogy legalább vizsgáltassa ki magát, hogy megnyugodjak.
válasza:Aki ilyen buta, azt nem lehet megmenteni önmagától.
Nem gyerek már, ha önszántából nem áll rá egy egészségesebb étrendre, akkor így járt, viselje a következményeit.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!