Magas a káros koleszterinszintem (LDL), mivel vigyázzak a legjobban?
Figyelt kérdés
Tudom, hogy a zsíros ételek, állati eredetű élelmiszerek, máj stb. tartalmazzák a legtöbb koleszterint. A testsúlyommal nincs gond, fogyni nem szeretnék az étrend megváltoztatásával. Az édességek (csokoládé, chips, sütemény) fogyasztása mennyire tiltott ilyenkor? Azt hallottam, hogy ezek koleszterintartalma alacsony, sőt hogy az étcsokoládé tartalma például nulla.2012. aug. 24. 18:20
2/2 poiu 
válasza:
válasza:Nem önmagában az LDL, hanem LDL/HDL arány a fontos. Egyébként a cukor és a keményítő (krumpli, tészta, rizs stb.) viszi föl a koleszterin szintet, nem a zsíros ételek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!