Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » 10-15 kilót szeretnék hízni....

10-15 kilót szeretnék hízni. Mit egyek?

Figyelt kérdés

Most 176 cm/65 kg vagyok,de nagyon sovány főleg a felső testem "üres" a lábaim kimondottan vastagok,izmossak. Reggel és este szendvicset szoktam enni,ebédkor levest nem eszek mert nem szeretem...főleg kalácsot,sült krumplit,palacsintát stb ebédelek,húst nem túl sokat eszek.sokat mozgok...

Egyek többet kevesebbszer?kb mit?

18/f

2012. aug. 7. 20:28

1/2 anonim

válasza:

Hát ja. Húst kellene enni, nem szemetet.

Ha a mostani kajából eszel 10%-kal többet, mint eddig, valószínűleg hízni fogsz, de az zsír lesz, nem izom.

2012. aug. 7. 20:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Töltsd le és olvasd el:

[link]

Benne vannak a táplálkozási és mozgási alapok.

2012. aug. 7. 21:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

1 nap allat hány kilót lehet hízni?

Szeptemberre szeretnék hízni kb 5 kilót és formásodni is. hogyan és mennyit egyek ehhez és milyen tornákat javasoltok? tornákhoz esetleg videók?

Pár hete beteg voltam és fogytam pár kilót és a betegség előtt is nagyon vékony voltam és most meg főleg. Néhány napja próbálok hízni, de semmi változás nincs se a...

Polivitaplex 8, mit tudtok rola? Szeretnek hizni legalabb 10 kilot, ez segithet?

Szerintetek is felkéne szednem pár kilot? Kb.168 cm es 50 kg vagyok. Mar regota hizni szeretnek de nem jon ossze a dolog. Vlmi tanacs?

Hány kilót lehet egy nap alatt hízni? - és mennyit kell hozzá enni?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!