Ha az epémmel, májammal van problémám milyen étrendet kellene betartanom?

Több mint egy hétig nagyon erős görcseim voltak, a labor eredmény már a kezemben van, ebből sejtem, hogy a májammal és az epémmel lehet baj, de az orvoshoz sajnos nem tudok egyenlőre visszamenni. Jó lenne, ha az étrendemmel kicsit segíthetnék magamnak, amíg az orvoshoz jutok, de fogalmam sincs, hogy mit ehetek. Amit a neten olvastam, az számomra kicsit zavaros.