Szénhidrát-mentes diétát, tudtok ajánlani?

12/L vagyok, 42-3 kg, 157 cm. Vékony az alkatom, szerintem azért, mert gyors az anyagcserém. Nem azért szeretnék szénhidrát-mentesen étkezni, hogy fogyjak, hanem mert felpuffadok tőle ("gázos" helyzet :P ) . nagyon szeretek nassolni, bármit, de bármit megeszek, csak enni kell :P de nem árt meg, inkább híznom kéne. Na mind1, szóval tudtok olyan diétát ajánlani, vagy ételeket, amiben nincs szénhidrát, de azért nem kell túl keveset enni? kösziii előre is