Anorexiássá válhat vki, akinek jelentős a túlsúlya, de egy diétába kezd és átesik a ló túloldalára?

Az anorexia nem testi, hanem mentális betegség!

Az nem diéta ha nem eszel. Egyél naponta 6-7x, rizst, csirkemellet és zöldséget + testmozgás. Heti 1 kiló le fog menni így.

Igen, előfordulhat. A fogyni akarásba az ember bedilizhet, lehet a vége anorexia vagy bulimia is, mindkettő pszichiátriai eset. Nem a fogyás mértéke váltja ki a betegséget, mentálisan kattan át az ember, és szorgalmas, szívós munkával akár ki is irthatja magát. Az "arany középút" mindig üdvösebb.

A 3. vagyok ismét. Nos, az "arany középutat" nem olyan nehéz megtalálni. A 4. válaszadó példájából okulhatsz, ő bulimiás, arra az (önbüntetés jellegű) önhányatás, hasmenés kiváltása jellemző. Az anorexiás meg undort érez minden táplálék iránt, és akár halálra is éhezteti magát. Válassz egy diétát magadnak, például ne egyél búzakenyeret, tésztát és krumplit, valamint cukrot, csokit és általában édességet. Ehetsz viszont bármi mást: húsokat, zöldséget, gyümölcsöt, joghurtot. Nevetni fogsz, de nálam ez bevált, szép lassan fogyok, pedig olykor sonkát és szalonnát eszek! (Kenyér nélkül, illetve csak rozskenyér morzsákkal eszem, megszoktam!) De ha attól félsz, hogy valami hiánybetegséged lesz, kérdezz meg egy diatetikust, vagy olvass utána itt a Neten. Egy dolog tuti biztos, koplalással nem lehet eredményesen (és egészségesen) fogyni, de nem is érdemes. Az evés öröm, a gyönyör egyik forrása. Miért mondanál le róla?

Én 20 kg-tól szeretnék már jó ideje megszabadulni. Egy fél éve elkezdtem egy diétát, és egész jól haladtam vele, de egyik este leesett, hogy már egyáltalán nem a diétát követem. Képtelen voltam bármit is megenni. Abba hagytam, azóta félek, hogy ha megint elkezdek diétázni, ugyanolyan fanatikussá válok... Inkább sportolok most már...