Tapasztalt valaki lenmag szedése alatt hasgörcsöket?

Sziasztok mindkettőtöknek!

Köszönöm a válaszokat. Sajnos születésem óta problémás az emésztésem. Már mindent kipróbáltam, de semmi nem segített. Régebben is ettem lent, semmi bajom nem volt tőle, még csak az "ürítés" sem vált rendszeressé, sőt, még csak meg sem mozgatott. A terhesség előtt is csak 1,5 hetente volt székletem, általában szorulással. 35 éves vagyok, egy kezemen meg tudom számolni, hogy hányszor ment életemben a hasam. Most a 29. hétben járok, gondolom ezért érzem a görcsöket, vagy ezért jobban. Eddig nem is görcsöltem, de a múlt héten elkaptam valami vírust, és kicsit meg is erőltettem magam, bekeményedett a hasam, így fekszem egy hete. Kaptam gyógyszert, lazítót, hétvégén nem ettem lent, tegnap és ma viszont igen, és azóta érzem, hogy görcsöl a hasam, függetlenül attól, hogy már nem keményedik. Így jöttem rá, hogy a lentől... Egyébként én úgy tudtam, csak székletlazító. Mindenesetre felfüggesztem a szedését. Sajnos nem tudom, mivel pótoljam, mert a müzlik, rostok nálam hatástalanok. Csak teljes kiőrlésű kenyeret eszek, ami én sütök, és napi 3 l vizet iszom. Cukor helyett méz, sok rost, sok gyümölcs, zöldség, úgy érzem, mindent megteszek :( Mindenesetre köszönöm hogy megerősítettek ebben. Minden jót nektek!