Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Help, falásrohamom volt már...

Help, falásrohamom volt már megint! Nagyon sok volt?

Figyelt kérdés

Minden nap ez van, betegre eszem magam, pedig nem is esik jól, de mégis csak tömöm!Kihányni nem tudom!

Nagyon sok volt?

Fél8körül kezdtem egy banánnal, csak könnyűt akartam, de aztán 9körül már nem bírtam felfaltam 2 szelet zserbót+3 muffint:( Aztán úgy voltam vele hogy most már úgyis mindegy, képes voltam lemenni a boltba kifliért...megettem másfél kiflit 2 csirkehússal...

Annyira bűntudatom van, mr megint csak zabálok és hízok mint az állat, én ezt nem bírom, megöl a bűntudat, mégis jönnek a falásrohamok!!

Hiába tervezem el hogy holnaptól másképp lesz..Mindig az a vége, hogy majdnem fél kiló kenyeret eszek meg, meg csomagszámra a kekszet, sütit!!

Segítsééég:'(

Tönkretesznek az ételek :(

#falás

2011. nov. 16. 10:00

1/10 anonim

válasza:

Szerinted miért írtuk le már eddig 6.425.572x, hogy nem diétázni meg koplalni kell, hanem életmódot váltani? Ha koplalsz, annak az lesz a vége, hogy falásrohamaid lesznek - és így egyenes az út az anorexiához...

Változtass az életmódodon. Keresd mindennek az egészségesebb verzióját, vigyél be elegendő rostot meg folyadékot, és mozogj mellette. És akkor minden bűntudat nélkül megengedhetsz magadnak időnként néhány szelet sütit, csokoládét, vagy bármit.

2011. nov. 16. 10:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/10 anonim

válasza:

"Segítsééég:'(

Tönkretesznek az ételek :("

Csak Te tudsz magadon segíteni.

Nem az ételek tesznek tönkre, hanem Te teszed tönkre magad a meggondolatlanságoddal.

2011. nov. 16. 10:21

Hasznos számodra ez a válasz?

3/10 A kérdező kommentje:

Tudom, igazatok van. De hogyan váltsak életmódot?Ha eltervezem, megírom az étrendet(mert sokat olvastam a témában tudom hogyan kellene étkezni), de ha oda kerül a sor, nem bírok magammal, elkap a hév, szinte bekattanok!Utána bűntudatom van és nem is eszem egész nap...Vagy ellenkezőleg:S

2011. nov. 16. 10:51

4/10 anonim

válasza:

Semmi más bajod nincs, mint hogy szénhidrátfüggő vagy.

Szépen elsétálsz a könyvtárba, kiveszed a szénhidrátfüggők c. könyvet, elolvasod és rájössz sok mindenre.

Én sohasem voltam ilyen cipőben, ezért érdekelt nagyon, hogy miért nem tudják az emberek megállni az ilyen falásrohamokat. Ez sajnos nem csak akarat kérdése. Olyanhoz hasonlítanám mint a dohányzás vagy az alkohol. Függőség, ami ma már egy betegség. Van rá megoldás, csak tedd amit írtam.

2011. nov. 16. 11:02

Hasznos számodra ez a válasz?

5/10 A kérdező kommentje:

ÚÚ előző, felkeltetted az érdeklődésem!Képzeld, pont ma terveztem hogy könyvtárba megyek!Meg is kérdezem, megvan-e a könyv.

2011. nov. 16. 11:18

6/10 anonim

válasza:

Drukkolok!

2011. nov. 16. 11:19

Hasznos számodra ez a válasz?

7/10 anonim

válasza:

Megnéztem a szerzőket: Heller orvosházaspár könyve.

Rachael F Heller és Richard F Heller.

Két könyvük is van. Az egyik ez a Szénhidrátfüggők, a másika a Szénhidrátfüggők szívvédő programja.

Érdemes mindkettőt elolvasnod, határtalanul jók!

2011. nov. 16. 11:24

Hasznos számodra ez a válasz?

8/10 A kérdező kommentje:

Nagyon köszönöm:)

2011. nov. 16. 12:21

9/10 anonim válasza:

nem szénhidrátfüggő. ez kezdődő bulimia. ha nem szeretnéd, hogy rosszabb legyen, keress fel egy szakembert. de ez csak jó tanács

2011. nov. 16. 12:45

Hasznos számodra ez a válasz?

10/10 anonim

válasza:

Kezdj el sportolni valamit. Javaslatokat inkább nem írok, mert én is magamból indulok ki, ugyebár. Ha átáll a tested a rendszeres munkavégzésre, az igényeid is mások lesznek, könnyebb lesz elterelni a figyelmedet is. Persze ehhez az kéne, hogy szívvel-lélekkel csináld a sportot, ne csak a fogyás vágya lebegjen a szemed előtt.

2011. nov. 16. 12:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egész nap csak enni tudnék. Teleeszem magam és 5perc múlva már megint éhes vagyok. Össze-vissza eszek mindenfélét. Miért van ez? Hormonok? Majd elmúlik ugye? 16 éves lány vagyok.

S. O. S. Hogy tudnám elhesegetni megint a fejem fölül az anorexiát?

Miért van az, hogy ha eszek/iszok akkor bedegad állandóan torkom, és utánna csak akkor tudok enni megint, hogy ha egy kicsit elmúlik egy idő után?

Az normàlis ha egy kicsit eszek és màr tele vagyok aztàn 1 oràval késöbb megint éhes vagyok?

Mit csináljak hogy megint annyit egyek mint régen?

Miért van az hogy reggel elmegyek wc-re elintézem a nagydolgomat és utána kb 10 percre megint mennem kell. Közepes állagú a hasmenésem és utána nagyon hányingerem...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!