A gyümölcsök, zöldségek fogyasztanak, ugye. Ha zsíros, cukros étel mellé gyümölcsöt, zöldséget, savanyút eszek; elkerülhetem a kaja eredményét?

A gyümölcsök, zöldségek NEM fogyasztanak, csak nem hízlalnak, mint a szénhidrát, zsírok stb. Értelemszerűen nem kerülheted el a többi étel eredményét.

A leghatásosabb, ha felemeled a feneked a székből, és megdolgozol az eredményért. A kemény munka még senkit nem hagyott cserben.

zsíros, cukros étel ELŐTT egyél inkább gyümölcsöt és zöldséget, akkor lehet hogy kevesebbet tudsz majd enni a hízlaló kajákból.

Bár én inkább megpróbálnék kevesebb zsíros és cukros ételt enni, ezek helyett inkább valami tápláló és egészséges ételt ennék. Gyümit desszert helyett, zöldséget meg vacsora helyett ennék. Ha te is ezt csinálnád, akkor hetente egyszer kedvedre ehetnél zsíros és cukros ételeket, akkor sem ártana.