Gyümölcs allergia? Ezentúl mindenre? Tanácsok? Lehet lelki oka is ennek?

Mult évben a pollen allergiám nagyon bedurvult,kb minden allergén növényre kijött több x. Kaptam rá 2 gyógyszert is. Majd nyár végén egy másik doki felírt 1 új gyógyszert, ami tényleg használt azonban közölte hogy azokat a növények amik kereszt allergiát váltanak ki azokat mellőzzem. Akkor nyáron még tudtam enni gyümit,nem voltak allergiás tüneteim. Idén viszont tragikus ez az egész. Semmit nem tudok enni ami gyümölcsöt tatalmaz. Egy falat és a szám kezd feldagadni,a torkomat marja és elkezdtek vakarózni. Leteszteltem a nyár folyamán kb minden gyümölcsöt. Eper,barack,alma,dinnye,szőlő,málna,szilva,tényleg minden és mindnnél ugyan az. Ilyenkor mit lehet tenni ? Érzem hogy az erőm is fogy. Gondolom vitaminhiány is kezd kialakulni :( Valaki van aki hasonló problémával küzd ? Télen lehet,hogy legalább a citrusokat bírom majd enni ? Olvastam már elég sokat erről a neten. Amin kifejezetten megragadt a figyelmem az az allergia lelki okai...Lehetséges hogy nekem is valami lelki dolog miatt alakult ez ki ?