Ételintolerancia teszt kimutat valamit? Megbízható?

Ilyen tesztet te magad otthon is elvégezhetsz. Nagyon egyszerű. Mindig csak egyféle ételt fogyassz, pl. csak kenyeret önmagában, kiderülhet számodra a tested jelzéseiből hogy számodra jó, vagy nem jó az étel. Hamar jelentkeznek a tünetek, ha nem megfelelő, ha pl. glutén érzékeny vagy, akkor akár már fél óra múlva megfájdulhat a fejed, vagy puffad a hasad, vagy éppen bőrtünet jelentkezik.

Ezt tedd meg a tejtermékekkel is, akkor kiderül hogy laktóz érzékeny vagy-e.

Ha igen, akkor egyszerűen hagyd ki ezeket az étkezésedből, és fogyassz húst, zöldségeket, gyümölcsöket, olajos magvakat, ezek jó hatással vannak a szervezetre.

Hülyeség amit ír az első válaszoló, mert ételintolerancia esetén a tünetek hetek vagy akár hónapok múlva is jelentkezhetnek, szóval semmi esély, hogy házilag kiderítsd mire vagy érzékeny.

Az étel allergia az más téma. Arra nagyobb az esély, hogy így kiderüljön, mert a tünetek jóval előbb jelentkeznek. És attól, hogy a tejtől rosszul érzed magad, még nem biztos, hogy laktóz intoleranciád van, nekem is a tejfehérjével van a gond, nem a tejcukorral (laktóz).

Gondolom már megcsináltad a tesztet amióta kiírtad a kérdést. Lett valami eredménye? Milyen tesztet csináltál?