Mi igaz az energia italok magas koffein tartalmából, esetleg kisebb korra való káros hatásról?

ha egyszer-kétszer iszol nem..de amugy koffeinfüggőség

én úgy tudom, hogy nincs/vagy nem sokkal van benne több (ml-ként), mint egy csésze kávéban, csak ugye egy csésze kávé ritkán van fél-egy liter, míg energia italból könnyen meg lehet inni annyit.

mivel 100 ml-ben van 32mg koffein, ezért azt mondják, hogy 2csésze kávénak felel meg 1 250ml-s energia ital. függőséghez szerintem igazán nem vezet, én sem szoktam rá, pedig az elején elég sokat ittam, mostmár néha, ha úgy engedi a pénztárca veszek. inkább annyi, hogy hozzá szokik a szervezeted, és hogyha 5-6 alkalommal iszod, már nem fejti ki annyira a hatását.

Szerintem lehetséges hogy függőséget okoz mert van egy olyan ismerősöm aki egy csésze fekete kávéval indít és utána megiszik 5-6 esetleg 7 darab Hell energia italt.