Miért lehet gyomorpuffadásom, hasi kényelmetlen érzésem evés után?

Gyakran evés után elég sokáig úgy érzem, hogy a gyomrom fel van puffadva, a levegő pedig nem tud kiszabadulni. A puffadás elég erős émelygéssel is jár, ami nem hányinger szerű, inkább szédítő. Ilyenkor a szívverésem is szabálytalan néha, a légzésem is furcsa, rosszul érzem magam. Általában az első böffentés, levegőürítés után enyhül a dolog, de még eltart kb. 30 percig- 1 óráig is mire rendbe jövök.

Mi lehet ez? Gyanakodtam a rossz táplálkozási szokásokra, de azon most igyekszem változtatni már egy ideje, de nem nagyon érzek változást.