Szerintetek ez csak szimplán pszichés eredetű? Hogy lehetne megoldani, lehetőleg hashajtó nélkül?

Nos, az a helyzet, hogy mióta koliban lakok (2éve), azóta 3-5 nap is eltelik két kakilás közben. Az előtt sem volt gyors anyagcserém, 2 naponta jártam nagydologra. Sajnos nem igazán tudok hozzászokni, hogy nem tudom magányban elvégezni a dolgom, mivel egy emeletre van egy közös vécé. Néha szoktam érezni ingert a 3-5 nap közben is, de általában elnyomom (most már egyre ritkábbak ezek az ingerek is). Viszont ha hazamegyek (2-3hetente) hétvégére, akkor majdnem mindig péntek este és szombat este is kakilok (sőt, van h vasárnap délben is).

Ezért is gondoltam, hogy pszichés alapú (no meg azért mert hiába váltottam rostdúsabb táplálkozásra, az sem hatott).

Szerintetek hogy tudnám megoldani ezt a helyzetet? Nem szeretném, ha később bajaim lennének belőle. Hashajtózni meg nem akarok minden héten, nem hinném, hogy az jót tenne.