fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan tudnék még fogyni?

Hogyan tudnék még fogyni?

Figyelt kérdés

szal 15 éves vagyok eddig 70 kg voltam.

lefogytam 5 kilót de még leszeretnék 10et..

szerintetek megoldható? nem kockázatos?

nem leszek narancsbőrös???


2011. febr. 14. 22:58
 1/6 anonim ***** válasza:

Teljesen mindegy, hogy narancsbőrös leszel-e vagy sem, az a 10 kiló ennyi idősen egy fejlődésben lévő szervezetnek nagyon durva. Szerintem állj meg ennél az öt kilónál,és szépen fokozatosan fogyj 2-3 kilónként,adj időt a dologra,és akkor nem fog annyira megterhelni.

Hány centi vagy? Milyen ételeket eszel?

Egyébként a narancsbőr legjobb ellenszere a mozgás,és a sok folyadék,de ezzel szerintem ne foglalkozz még.

2011. febr. 15. 11:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:

165 cm vagyok.

Főleg tészta ételeket eszem,meg néha almát.

Szoktam sétálni,futni és biciklizni is.

naponta 2× eszek.

2011. febr. 15. 20:25
 3/6 anonim válasza:
Egyél csirke husit zöldséggel, ha anyagilag megoldható. Inkább többször egyél, csak kisebb adagokat. Lefekvés előtt 2-3 órával max. gyümölcsöt egyél.
2011. febr. 17. 21:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
a sportnál az a lényeg, hogy azt akkor is folytasd, amikor elérted azt a súlyt amit szerettél volna. szóval ne az legyen hogy futsz napi x kilómétert, aztán amikor lefogytál akkor abbahagyod. sétálj nagyokat, bicajozz, és fontos, hogy próbáld meg élvezni :)
2011. febr. 17. 21:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:
köszönöm az eddigi válaszokat
2011. febr. 18. 20:04
 6/6 -pandy- válasza:

mire 18 leszel simán megoldódik

én a helyedben azon aggódnék hogy kell-e 15 évesen ezzel foglalkozni?

pont ilyenkor kell akkor enni amikor megéhezel meg ha sportolsz az is mehet mellette

2011. márc. 12. 15:57
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!