Az édesítőszer nagyon egészségtelen?

Aspartam alapút ne vegyél, az nagyon káros, a gyomorban lebomolva hangyassav és folmaldehid keletkezik...hát én az utóbbi miatt nem ajánlom. Egyeseknél hasmenést is okozhat.

Szacharin és ciklamát, fruktóz alapút használok, én megkérdeztem a szerves kémia tanárnőmet (egyetemen) h mi a véleménye, azt mondta, hogy nem mutattak ki ilyen bizonyítékot, hogy káros lenne.

Én azt mondom, hogy mértékkel, a szacharinnál meg ne végy be többet, mint az ajánlott adag tt/kg-ként.

Az édesítő szerek egyébként hízlalnak közvetett módon.

Mivel az édes ízre beindul az inzulin termelés és mivel nem fogyasztasz cukrot emiatt emiatt megéhezel és eszel még akkor is ha nem kellett volna.

Sajnos a legtöbb édesítőszer valóban nem hasznos.

Azonban van forgalomban természetes alapanyagú, ez bátran, nagyobb mennyiségben is fogyasztható: STÍVIA.

Hatása: 300X édesebb, mint a cukor, valamint javítja a hasnyálmirigy működését.

Többféle is forgalomban van, magánlevélben megirhatom szerintem melyik a legjobb márka.

Lehet kapni magát a gyógynövényt is, feldolgozás nélkül, ezt forrázva lehet használni. Hőálló, így sütés-főzésre is alkalmas.

A szénhidrát háztartás rendbehozására a gabonák alkalmasak, (búza, köles, hajdija, kukorica, barnarizs stb.) egészben vagy őrölva megfőzve /kása/). Igy az összetett szénhidrát lassan szabadul fel a szervezetben, és nem lesz hirtelen "szénhidrát-éhség", ami miatt a legtöbb ember túlzottan kívánja a cukrot, és az édes ízt.

A szervezet pár hónap alatt átáll, és egyre kevesebb édes ízt fog kívánni.

De az ízek egyensúlya miatt valamennyi édes ízt szükséges meghagyni a táplálkozásunkban.

A kásák további előnye: a magas rosttartalom segíti az ideális testsúlyt. A kedélyre is kiegyensúlyozó hatással van, és javítja az erőnlétet.

Jó egészséget kívánok. Üdvözlettel:Aranyhíd