Aerobic elött és után mit érdemes enni?
Figyelt kérdés
2011. jan. 4. 20:42
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Én is aerobic-ozok, de nem értem a kérdésed. Ha aerobic-ozni akarsz, előtte jó lenne egy órát várni.
2/5 A kérdező kommentje:
Arra vagyok kiváncsi , h elötte milyen ételt egyek ahhoz, h jobban bírjam az edzést , pl. nem hiszem, hogyha sült oldalast eszem az jót tenne. És utána meg mi az amire szüksége van a szervezetnek .
2011. jan. 4. 21:14
3/5 anonim válasza:
válasza:Aha, már étem :) Rostokkal teli táplálékot, de azután is várjál azért az edzéssel. Aerobic után nem nagyon fogsz kívánni kaját, mert edzés után a szervezet nem annyira kívánja, a legfontosabb hogy utána (meg közben is lehet) megfelelő mennyiségű VIZET igyál. Utána megehetsz esetleg egy almát, az jót tesz :)
4/5 tetris válasza:
válasza:Aerobik előtt körömpörköltet krumplival. Utána császárszalonnát fehérkenyérrel, habos sörrel leöblítve! Rendkívül egészséges!
5/5 A kérdező kommentje:
kedves tetris ,
csókoltatom az édesanyádat .
2011. jan. 6. 17:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!