Nagyon sovány vagyok?

BMI-d 16,41. 18-tól lefele már alultápláltnak számítasz.

57 kg lenne az ideális testsúlyod :)

[link]

itt tudod a BMI-d megnézni :)

Uramég... BMI ??? 57 KG ???

Ekkora hülyeségeket rég hallottam :D Kezdjük ott a BMI-t nem kell semmibe se nézni, mert az egy semmi dolog.

A második, hogy 15 évesnek 160 centihez 57 kg az nem hogy megfelelő, hanem SOK!

Fejlődésben lévő gyereknek, 15 évesen 160 centihez egy 45 max 50 kiló megfelelő. Mivel nagyon fiatal vagy, semmi értelme ezen rágódni, pár év és úgyis azzal törődsz, hogy hogyan diétázz...

Ha kicsit vékonynak találod magad, akkor egyél rendszeresen táplálóbb kajákat, kardió edzz kicsit és megformásodsz. Súlyba nem lehet megmondani, hogy mennyi illik egy magassághoz, függ sok mindentől. Valaki 160 centisen 50 kilóval már kicsit erősebb alkatú, de valaki ugyanilyen párosítással meg vékony. Tudom, láttam rá példát.

Ha mégis mondanom kellene egy megfelelő súlyt ehhez a magasságodhoz, hát maximum egy 3-4 kiló mehetne rád. De lehet így is jól nézel ki, csak egyszerűen vékony vagy és nem sovány! A kettő különböző dolog... De 57 kg-ra nehogy felhízz nekem, uramisten! :D