Székrekedés ellen melyik a jobb, a joghurt vagy a kefír, esetleg a tejföl? Olajos magvak közül pedig melyik a jobb ilyen esetben, a lenmag vagy a chiamag?

Ezektől hiába várod a csodát. Sokkal többre mégy a Laevolac szirup kúraszerű használatával. Mellette persze az étkezést is át kell reformálni, de az első lépés a székletlazítás olyan szerrel, amihez nem szokik hozzá a szervezet.

A felsoroltaknál pedig ezerszer többet ér a most épp szezonális körte, szilva és őszibarack.

Balta.

Ja, nem olyan szék? :D

Akkor rostos étel és folyadék, pl. a zabkása az mindkettő egyben.

Az epe működésétől függ a széklet csúszóssága.

Eszel zsiradékot, hogy működjön az epéd ?

Ha néhanapján nekem így alakul,

akkor egy kaukázusi kefirt ledöntök.

Van hogy kettőt is, mert szeretem.

Meg szokta oldani a dolgokat.

Érdemes olyan napot tartani néha, mikor kevés, vagy egyáltalán nincs szilárd táplálék.

Króm chili, de csak napi 1 és reggel. Ha nem indít meg 8 óra elteltével akkpr másnap reggel és délután is vehetsz be.

De inkább napi 1 szem mert 2-től inkább hasmenés van.

Igaz nálad az most megváltás lenne 🙈 Jobbulást