Székrekedés ellen melyik a jobb, a joghurt vagy a kefír, esetleg a tejföl? Olajos magvak közül pedig melyik a jobb ilyen esetben, a lenmag vagy a chiamag?

Ezektől hiába várod a csodát. Sokkal többre mégy a Laevolac szirup kúraszerű használatával. Mellette persze az étkezést is át kell reformálni, de az első lépés a székletlazítás olyan szerrel, amihez nem szokik hozzá a szervezet.

A felsoroltaknál pedig ezerszer többet ér a most épp szezonális körte, szilva és őszibarack.

Balta.

Ja, nem olyan szék? :D

Akkor rostos étel és folyadék, pl. a zabkása az mindkettő egyben.

Az epe működésétől függ a széklet csúszóssága.

Eszel zsiradékot, hogy működjön az epéd ?