Mi lehetett az oka?

Tegnap bögrés sütit csináltam, a recept ez volt: 4ek(evőkanál) liszt, 2ek cukor, 2ek cukrozatlan kakaópor, egy fél csomag sütőpor, 1 tojás, 2ek olaj, és 2ek tej. Majd rá egy fél órára kimentünk sétálni, és nem volt hányingerem, nem is hánytam, de hirtelen nehezen nyeltem, mint amikor már hányás előtt vagyok, gyorsan leültem, és vártam. Elkezdtem gondolkodni mi lehet, közben éreztem hogy lehet hányni fogok (Emetofobiás vagyok). Hazajöttem, itthon vettem be deadalont, és ültem.. Jobb is lett utána, de nem tudom mi okozhatta, és azt se tudom, vajon ehetek e már rendesen..