Miért van bűntudatom evés után?

16/L, 170 cm, 53kg

Rendszeresen szoktam enni, reggelinél, ebédnél és vacsoránál nem mindig érzek bűntudatot (csak ha többet ettem a kelletnél), de leginkább nassolásnál érzem azt, hogy na ezt nem kellett volna.. volt már többször is, hogy próbáltam kihányni az ételt, de nem sikerült. Az elhízástól rettegek, fogyni szeretnék, vagy legalább megtartani a jelenlegi súlyomat, sokak szerint fogytam és én ezt mindig bóknak veszem, mégha ők nem is annak szánják. A barátaimmal ha programot szervezünk mindig bevásrlunk nasikból, ilyenkor meg szoktam ígérni magamnak, hogy én nem eszek belőle, de sose tudom visszatartani magam, utána meg hatalmas bűntudatom lesz.. az utóbbi napokban is többet ettem, sok édeset, mondanom se kell mennyire megbántam :( érzem, hogy ez nem okés, de nem tudom mit tegyek, hogy helyreálljon, egyáltalán mi ez, és hogyan küzdjem le :(