Reggel nehezen megy a reggeli. Miért?
Figyelt kérdés
Mostanában kicsit feszülten ébredek és nehezen megy a reggelizés. Mi tévő legyek??júl. 16. 09:16
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Miért? Leírtad, hogy mostanában feszülten ébredsz, ezért nehezen megy a reggelizés. Értelemszerűen ezt a feszültséget kell kezelni. Te tudod, mi okozza a feszültséget.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Reggelizz kicsit később, nem közvetlenül felkelés után.
4/5 Senior Séf válasza:
válasza:Kelj kicsit korábban, és menj ki a szabadba. Az alacsonyan járó nap fénye remek dopaminforrás, a dopamin pedig elengedhetetlen a motiváltsághoz. Ha pedig megvan a tetterő, az étvágy is megjön.
Csak mellesleg jegyzem meg; ilyen hőségben az ember/állat ösztönösen kevesebbet eszik, hogy az emésztéssel ne terhelje a szervezetét, tudjon a hőháztartásával foglalkozni. Ha emészteni kell, a vér oda koncentrálódik, pedig az bőr alatti hajszálerekben lenne rá nagy szükség, mert ott tud hőt leadni.
5/5 anonim válasza:
A stressz miatt, a gyomrod gorcsben van..regebben velem is volt ilyen. A reggelizes fontos, nekem az segitett ha ettem pl egy muzli szeletet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!