Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Ha én ennyit eszek, akkor egy...

Ha én ennyit eszek, akkor egy 70-80 kilós ember mennyit?

Figyelt kérdés

Sziasztok!Nagyon elegem van abból, hogy sokat eszek mégsem hízok.Semmilyen betegség nem áll a háttérben(voltam dokinál a testsúlyom miatt 2x is), és orvos mondta, hogy semmilyen betegség nem áll a háttérben egyszerűen ennem kell.De hiába eszek, semmi!!!! Kíváncsiságból megkérdeztem egy két ismerősömet, haveromat, akik 70-90 kg között mozognak, hogy ők mennyit esznek

egy nap átlagosan.Szinte mindegyikük kevesebbet eszik, mint én elmondásuk szerint.Pontos kalóriát nem tudtak mondani, de elmondták, hogy reggelizni például nem is szokták.Holott én reggelire már beviszek 700-800 kalóriát.Kiszámoltam kalkulátorok segítségével, hogy mennyi kalóriát kell bevinnem, hogy hízzak végre.Napi 2600-2800 heti fél kg plusszért. Ez szinte minden nap megvan mégsem hízok.Ha tényleg többet eszek mint egy 80 kilós, akkor én 19 évesen miért vagyok 52 kg?De ha annyit nem is eszek, csak mondjuk háromnegyed annyit, akkor is 60-65kg körül kellene mozognom.Szerintetek?


máj. 4. 17:54
 1/4 anonim ***** válasza:
Szerintem számold ki mennyit eszel, számold össze.
máj. 4. 17:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Gyorsabb az anyagcseréd. Gyanítom, fiú vagy. Edzeni kéne, és növelni a fehérjebevitelt. Ettől az izmok nőni fognak. Gondolom, nem zsírpárnák formájában akarsz hízni.
máj. 4. 18:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:
#2 természetesen nem.2 hónapja elkezdtem edzeni ez idő alatt 1 kg jött fel.Aztán, hogy ez izom vagy zsír azt nem tudom.De kevés!!!!!
máj. 4. 18:25
 4/4 anonim ***** válasza:

"akkor én 19 évesen miért vagyok 52 kg"


Azért mert még gyerek vagy és nem vagy kifejlődve, majd ha 25 évesen is ennyi leszel akkor panaszkodhatsz. Ha csak két hónapja kezdtél el edzeni miért vársz csodát? Ha azt hiszed két hónap alatt Schwarzenegger lesz belőled akkor tévedsz, legalább adnál magadnak időt de úgy látom a mai fiatalok türelmetlenek, gondolom fel is adod ha egy-két hónappal később se lesz nagyon látható eredmény. Aki fogyni akar azis hasonló dolog, ottsem pár hét alatt kell leadni a súlyt hanem kitartónak kell lenni, az írásodból úgy tűnik te nem vagy az. Edzzél szorgalmasan és két-három év múlva meglátod hogy lesz változás és ne méregesd magad naponta meg hetente...

máj. 6. 19:10
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!