Szedhető egyszerre ez a 3 vitamin?
Figyelt kérdés
multivitamin
magnezium, kalcium, cink + D3
halolaj, e vitamin
2023. nov. 7. 12:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A magnézium és a kálcium gátolják egymás felszívódását. 2023 legvégén nagyon durva szakmailag, hogy még mindig vannak a piacon olyan készítmények, amiben ez a kettő együtt van jelen. Élből arra sincs klinikai bizonyíték, hogy egészséges fiatal/középkorú egyedeknél indokolt lenne a célzott kálciumpótlás, de ez más téma.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Kalciumot jobb lenne étrendi úton fedezni. Az 1. jól mondja magnéziummal együtt nem szívódik fel jól.
D vitamint mindenképp kell szedni, az nem kérdés.
Halolajat jobb lenne szintén étrendből biztosítani, ahogy az e vitamint is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!