Jól elcsaptam a gyomrom... Kirúgtam a hámból,mindent összeettem.Van valaki aki időközönként kontrollálhatatlan falási rohamokkal küzd? Mit tudnék tenni ellene?

Igen ahogy a 3as mondja, a 2es csak bántani akart, a felnőttek is lehetnek étkezési zavarosak, és ez az. Nekem is ez van de épp küzdöm le.

Szerintem egyél rendes kaját, ha eszel húst az nagyon jó mert a csirkemell laktat és kevés a kalóriája, én nem szeretem úgyhogy nekem nehezebb :D De csirkés zöldséges ételeket egyél, tojást, legyen sok fehérje az étkezésedben és kevesebb cukor meg szénhidrát, mert attól még éhesebb leszel. A lelki okairól beszélhetünk privátban ha gondolo.

ha a vrécukrod rendben és nicns evészavarod akkor az egészséges étkezés segít.

rendes reggeli, bőséges ebéd, valami uzsonna és vacsi is. egészséges alapanygaokból elegendő menyniségben. ha rendszeresen eszel és olyat ami táplál és jóllakat akkor elf ognak tűnni a rohamok. csoki után jól se laksz és még többet kívánsz, azzal nem mész sokra