Van itt olyan köztetek aki sikeresen leszokott a kávézásról/koffeinről?
Jó lenne modszereket olvasni valós tapasztalatokon alapulva ,hogy erőt és ötleteket adjon.
Nincs semmi energiám semmihez, még mozogni sem totál enervált vagyok.
Igaz csak 2dl őrölt kávét iszom 1 nap max 2, de mindenap és kíváncsi vagyok, ha ezt kiktatok az életemből ,változik e valami...
Nap persze tudom,hogy nem csak ezen múlik, úgyhogy ezt nem kell külön leírni.
A reggelim elengedheteln része a kávé szóval aki szintén így volt ezzel de sikerűlt leszokni az írjon leginkább.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Én sem értem, hogy miért szeretnél leszokni.. De ha nagyon ez a célod, akkor vegyél koffeinmentes kávét, és főzd le vegyesen. Ahogy telik az idő, úgy legyen napról napra mindig egy kicsivel több gramm a koffeinmentes kávé, mint a rendes, és előbb utóbb már csak koffeinmenteset fogsz inni. Utána meg már csak a szokást kell megtartani.
Egyébként ha nem az íze miatt iszod, akkor teákkal is el tudod érni ugyanezt az élénkítő hatást, tovább is tart elvileg.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Az első pár nap lesz keserves, fejfájás, hányinger, álmosság rohamok.
Utána kezd majd visszaterni beléd az élet, 2 hét után alapból olyan leszel, mint a "kávés löket" után. Onnantol már könnyebb nélkülözni a dolgot.
Igazából baromi nehéz tisztának maradni, és nem visszaszokni, a koffein nagyon addiktív drog.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
4.
Ez hülyeség. Napi 3 csészével iszok - munkanapokon. Hétvégén vagy szabi alatt semennyit. Nincs semmiféle fejfájás, szédülés, álmosságroham mégsem. Bármikor meg tudom állni hetekig vagy akár örökre is, hogy ne kávézzak.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!