Édességgel kapcsolatos önuralmi problémák... (?)

Régebben, 3-4 hónappal ezelőtt, amikor még volt valamennyi önbizalmam, egész jól tudtam tartani magam ezektől. Még ha volt itthon egy fiókunk teli édességekkel, akkor sem ettem belőle semmit, csak azért, mert éppen elhatároztam magam rá.

Viszont pár hónapja volt egy kisebb összeomlás az életemben. Rendkívül apró dolgok volt az, ami közvetlenül elindította, szóval a problémák ott is alapvetően belülről fakadtak, de a lényeg csak annyi, hogy azóta egyáltalán nem tudom magam tartani a régi rendhez.

Ha van édesség a lakásban és nem áll senkinek a külön fennhatósága alá (tehát vagy az enyém vagy közös tulajdonú), akkor azt én egy idő után mindig megeszem. Néha előbb, néha utóbb, de idővel mindig az ösztönök győznek az agyam tudatos része felett.

Még akkor is megesik az ilyen, ha már Rosszul vagyok a sok édességtől; érzem, hogy nagyon sok volt már... Még akkor is képes vagyok tovább enni.

Éppen ma is ez történt. Jelen pillanatban is túlzásba vittem a dolgokat és nem is érzem magam túl jól.

És minden hiába. Mindig az ösztönök nyernek... Egyszerűen nincs semmilyen észérvem arra, hogy miért Ne egyek édességet.

Még az sem elég az ösztöneim megfékezéséhez, hogy rosszul leszek tőle, és hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz, elhízáshoz is vezethet.

Valaki, aki élt már át hasonlót vagy ért hozzá valamennyire, tudna adni néhány tanácsot, tippet, trükköt, mit kellene tennem?