Mitől puffadok mostanában?

Előttem írónak igaza van. A zöldségekben, hűvelyesekben sok a a nehezen emészthető szénhidrát. Ennek megfelelően csak a vastagbélben bomlanak le - baktériumok révén- és a keletkező hidrogéngázok okozzák a puffadást. Lenmaggal, zabkásásval, utifűmaggal (ezekbe ballasztanyagok vannak), amik segítik az emésztést, jó eredményeket lehet elérni. Puffasztó hatása van még a gyümölcsöknek és mesterséges édesítőszereknek is.

Ha nem ettél semmit és akkor is puffadsz, azt a sok gyomorsav (is) okozhatja.