fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan szokhatnék le? Borzalma...

Hogyan szokhatnék le? Borzalmasan érzem magam

Figyelt kérdés

Falási rohamok, édesség függőségem van. Nem voltam vele orvosnál. Nem volt nehéz diagnosztizálni. Minimum minden nap meg kell ennem 1 tábla csokit. Különben hisztis és könnyen haragos leszek. Borzalmas közérzetet okoz, ha nem eszek vagy ha eszek. Mert ha nem eszek valami dolgozik bennem és hiába nem akarom megvenni, megteszem, mintha irányítanának. Miután megettem undorodom magamtól, mert szerintem borzasztó drága és sajnálom kiadni rá a pénzt, de ez olyan mint a cigi...

Falási roham akkor jön rám amikor sok teendőm van vagy amikor éppen semmi dolgom nincs. Igazából nálam az azt takarja, hogy nem vagyok éhes, csak kényszert érzek evésre. Minden ami az utamba akad képes vagyok megenni, tömérdek mennyiségben, mert semmi nem csillapítja ezt az érzést. Leírhatatlan, hogy mit érzek olyankor. Mintha megbolondulnék.

Szégyellem magam ezek miatt, mert mások meg éheznek én meg szinte zabálok, de nem tudok ellene tenni. Mivel tudnám kontrollálni az érzéseim? Az nem működik, hogy egyszerűen nem veszem meg.

Egészségügyileg még nem mentem rá, nem vagyok cukros, túl súlyos sem (amit furál barátnőm) 170 cm magas vagyok és 57 kg. Szóval viszonylag sovány. És nem is híztam mióta ezt csinálom (suli időben). Nyári szünet alatt nem volt ilyen érzés bennem. Néha többet ettem, de nem volt kényszeres.

Stressz okozhatja?

Tényleg nagyon nem kedvelem magam emiatt.

18l



#csokoládé #kényszer #falás #evés
2022. szept. 21. 20:35
 1/10 anonim ***** válasza:

"Az nem működik, hogy egyszerűen nem veszem meg"


Akkor nincs megoldás.

2022. szept. 21. 20:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:

A bélrendszerben túltengenek azok a baktériumok, amik az ilyen cukrokon élnek, és manipulálják kémiai anyagokkal az agyat, azért vannak falásrohamok.

Egy hónap szigorú feldolgozott cukrot eléggé nélkülöző diétát kellene tartani, sok folyadékkal, zöldséggel, főt kajákkal, stb, és akkor a bélflóra kiegyensúlyozottá válna.

Fura, de a beleinkben lakó kis "semmik" simán bele tudnak dumálni hogy mit együnk, ha nem figyelünk.

2022. szept. 21. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
Nem fog tetszeni amit írok, de én a helyedben ezzel orvoshoz fordulnék. Lehet ennek szervi oka is, ahogy az előző írta, bélflóra, Candida, de mondjuk hormon gond is, inzulin rezisztencia, stb. De nagyon könnyen akár pszichés oka is lehet.
2022. szept. 21. 23:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
Rohadtul unatkozik a csaj ennyi a baj. Semmi dolga nincs, és jó dolgában nem tud magával mit kezdeni.
2022. szept. 22. 04:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 A kérdező kommentje:

4-es bárcsak így lenne!

A többieknek köszönöm a hasznos választ. 💜

2022. szept. 22. 06:40
 6/10 anonim ***** válasza:
Milyen hasznos választ? Most akkor mi lesz a következő lépésed?
2022. szept. 22. 07:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 A kérdező kommentje:
Beszélek egy orvossal és több zöldséget igyekszem enni, vagy almát.
2022. szept. 22. 11:39
 8/10 anonim ***** válasza:
És akkor ma is vettél/veszel csokit?
2022. szept. 22. 12:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 A kérdező kommentje:
Megvettem, itt van a táskámba, de még nem ettem. Igyekszem nem enni, ha eszek is akkor azt is nagyon minimalista mennyiségben. Eddig könnyen ment. 2x estem neki, de visszafogtam magam.
2022. szept. 22. 12:20
 10/10 anonim ***** válasza:
Figyi de amugy ha már édeset kívánsz, abból is vannak tök egészségesek. Én is imádom az édességet és a délutáni kávémhoz muszáj valami édeset ennem. De rájöttem, hogy ezt is lehet egészségesen. Pl szoktam magamnak sütni sgy hétre való zabkekszet csokidarabokkal. Vagy zablisztből készült muffint, amibe banánt teszej cukor helyett, vagy mézet. Mindent lehet édesíteni datolyával, banánnal, mézzel, stb. Ezt azért írom mert mondod hogy sajnálod rá a pénzt. Én a helyedben elmennék a háziorvosomhoz, vegye le a vért, esetleg küldjön el endokrinológushoz, vagy diabetológushoz, stb, annak függvényében, hogy ő mit gondol. Az inzulinrezisztenciások ilyenek, hogy mindig valamit enni kell. Ugye ennek a hátterében az van, hogy a cukor nem tud bekerülni a sejtjeidbe, amiért az inzulin felelős, higy bejuttassa. Aztán a hasnyálmirigy elkezd mégtöbb inzulint termelni, hogy legalább valamennyi cukor bejusson a szervezetbe. Ilyenkor az ember úgy érzi elgyengül, enni kell, csoki kell, stb. Ez a cukorbetegség előszobája. De ez csak egy ok a sokból, ami lehetséges nálad. Ki kell zárni a szervi okokat. Nem érzed magad egyébként depressziósnak? Nincs sok stressz az életedben? Mert a lelki gondoknál is, ugyanúgy mint ahogy valaki étvágytalan depresszió alatt, ugyanúgy lehetnek falási rohamai is.
2022. szept. 22. 13:12
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!