Hogyan tudnék a lehető leggyorsabban hízni 10 kilót?

BMI (testtömeg index) kalkulátorunk segítségével megtudhatja, hogy mennyi az Ön BMI értéke, és az melyik tartományba esik.

Az Ön testtömeg indexe:

21.33

Normál

Osztályozás (Kg/m2)

Normál

20,5 - 26,5

Túlsúly

26,6 - 31,9

I. fokú elhízás

32,0 - 36,9

II.fokú elhízás

37,0 - 41,9

III. fokú elhízás

>42

Az Ön ideális testtömege:

84.85 kg

Kívánatos szélsőértékek:

74 kg - 95.7 kg

Ezzel számoltam,eszerint szal jó vagy:

[link]

2-es, a BMI lószrt nem ér, egyébként.

Én is normális tartományban vagyok 168/53-mal (elvileg). Gyakorlatilag meg alig van energiám, mert a testem szerint 3-4 kg mínuszban vagyok.

Egy 190 centis férfinak a 77 kiló rettentő kevés.

6.

Semmi baj a BMI-vel. A helyzet az, hogy annyi már a dagadt, hogy egész egyszerűen a normál BMI alsó tartományában lévők "optikailag" kilógnak a sorból. Gyakorlatilag minden pasi az átlagos 175-180 cm mellett 100 kilós, de legalább 90. Aztán 80 kiló volna a felső határ.

A sportolók egy jó alap arra nézve - mivel ők nyilván az ideálisra törekednek -, hogy mi egy ideális súly, ahol nagyjából azok a dolgok fontosak mind egy átlagembernél (a szumó, meg a testépítést hagyjuk, azok nem sportok): állóképesség, mozgékonyság, középerős izomerő. Hát hallod egy átlagos magasságú teniszező, focista, tornász ritkán üti a 70-75 kilót.