Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan kell kiszámolni a kcalt?

Hogyan kell kiszámolni a kcalt?

Figyelt kérdés

Nekem egy alkalmazás azt számolta hogy heti 1 kg-t fogyjak 2200 kcal-ra van szükség

#diéta #fogyás

2022. jún. 25. 16:29

1/2 anonim

válasza:

Ehhez nézni kell a súlyt és a magasságot. A legtöbb appban az is ott van, hogy mennyire vagy aktív, viszont ezt a legtöbben túlbecsülik. Ha 2200ír heti 1kg hoz akkor gondolom rosszul kalkulált, vagy sok rajtad a felesleg

2022. jún. 25. 16:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

95 kg vagyok 180 cm és aktivitás szint magasra van téve mert heti 5× kondizok +kardió

2022. jún. 25. 16:40

Kapcsolódó kérdések:

F(x)=log₂(x+3) Hogyan tudnám kiszámolni a függvény értékeit egy ilyennél könnyen?

Egymástól 20cm távolságra található egy pozitív és egy negatív töltésű test . Töltések nagysága:Q1=4*10'-8 C és Q2=-3*10-6 C Vonzás vagy taszítás lép fel köztük?...

Kivitelezhető lenne -e egy kis fúzió a tűzdugattyúhoz hasonló módszerral csak azt nagyon nagy méretekben alkalmazva? Hogyan lehetne ezt kiszámolni mekkorát kellene építeni ehhez?

Nyolcam személy sorakozik a büfé előtt hány feleképp állhatnak sorban? Ismétlés nélküli permutáció) Át 1*1*1*1*2*3*3; hányféle szám képezhető? Ismétléses...

A kérdésem a következő lenne: Hogyan tudom kiszámolni azt, hogy pl. egy 65" TV-t 2 méterről nézem, akkor egy 42" TV-t milyen távolságból kell nézni, hogy...

Honnan tudhatom/hogyan tudnam kiszamolni, hogy mennyi szenhidratra van szuksegem naponta? Es aki fogyozik az mennyivel kell, hogy csökkentse? Mennyi ch-ot kell bevinni es miböl?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!