Ez miért van? Valaki errőld tudd valami, hogy miért lehet ez?

Hízást a tartós kalóriatöbblet okoz, semmi más. Ehetsz te napi tízszer is, ha a kalóriabeviteled által nem vagy többletben, akkor nem fogsz hízni. Konkrét számok, konkrét matek. Ráadásul ha jól veszem ki a szavaidból, akkor ez ma történik először. Nem arról van szó, hogy hetek óta változott a napi aktivitásod fizikai/szellemi téren, ezért hetek óta többet eszel. Háromnegyed öt van. Fél nap eltelte után ne akarj nagy következtetéseket levonni a "hatalmas" dietetikai változásaid alapján.

Az emésztés és az éhségérzet pedig nem függ össze. Attól még jelentkezhet éhségérzet, mert az előzőleg bejuttatott étel még nem került megemésztésre. Vannak olyan tápanyagok, melyek emésztődése és felszívódása igen komoly órákat vesz igénybe. Az pedig, hogy milyen gyakran vagy éhes, az függ a napi aktivitásodtól, a kalórigényedtől, a rostbeviteltől, a fogyasztott ételek térfogatától, fehérjetartalmától, meg még rengeteg mindentől.