Kreatin kúra közepette hétvégén max 2 sörtől lesz bajom?
Figyelt kérdés
Hétvégente sokszor kerülök oda meginnék 1-2 sört és hogy a szervezetre ez hogy hatna, ugye alkohol az vízhajtó, a kreatin víz visszatartó hatású, a kettő együtt üti egymást. Ez a kérdésem ha iszok pl 1 sört akkor észreveszem mint pl fejfájás vagy, semmi érdemleges nem fog történni?
Köszönöm a válaszokat!
2022. máj. 17. 16:12
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Elnézést a moderátoroktól, és a kérdezőtől is! Véletlenül jelentettem a kérdést. Nem tudom, hogy sikerült félrekattintanom. Bocsánat! 🤣
A kérdésre válaszolva: a kreatin a sejteken belüli vízet képes megkötni, az alkohol pedig növeli gyorsítj a kiválasztást és a vese működését, munkáját. Ergo nem egy ligában játszanak, nincsenek ilyen szempontból hatással egymásra.
2/3 A kérdező kommentje:
És ha iszok két sört délután, és este egy adag monohydrateot rá iszok akkor lesz valami?
2022. máj. 17. 19:23
3/3 anonim válasza:
válasza:A monohidrát sok tanulmányban mutat hatékonyságot és pozitívumot sportolók számára, de a gyakorlatban azért nem egy csodaszer, nincs kézzelfogható hatása. A kreatin egy olyan tápkiegészítő, amit ha akarsz, akkor vegyél, mellé nem lősz vele, de ha nem használod, akkor sincs semmi baj. Szóval a kreatin szedéséd valószínűleg semmiben nem fogod észrevenni, így a délutáni sörözgetéseidre sem fogja rányomni a bélyegét, ne aggódj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!