Most komolyan azért nem eszik sok ember normálisan, hogy kockahasa legyen? 😀

Igen, elég sok a félreértés ezzel kapcsolatban. Nagyon sokan nem tudják, de a fogyás és szálkásítás ,,titka” a kcal deficit és a rendszeres mozgás. Belefér a kedvenc nasi is, csak maradjanak kcal deficitben és 85%-ban minőségi tápanyagot vigyenek be.