Érettségi miatt folyamatosan stresszelek, nem tudok leállni az evéssel?
Figyelt kérdés
1 hónap múlva érettségi, előtte lévő napokon pedig ballagás. Az elmúlt 2 hónapban már 3-4 kg-t híztam és így, hogy folyamatosan közeledünk egyre többet eszem. Plusz sportot semmi időm nincsen csinálni. Lassan már az egyenruhámba se férek bele.. Van 1-2 dolog, amit kényszerként csinálok, ha stresszes, ideges időszakon megyek át, ilyen az evés is, sírhatnékom lesz, ha a sok tanulnivaló mellett nem ehetek valami meleget, finomat. Úgy érzem, hogy ahhoz sincs elég erőm, hogy jelenleg életmódot váltsak, ez most nekem nem fér bele.
Esetleg tudnátok valami jótanácsot adni? Vagy igazából bármit..
2022. márc. 29. 19:45
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Minel tobbet tanulsz, annal kevesebb idod lesz stresszelni, illetve annal kevesebbet is fogsz stresszelni, hiszen erezni fogod, h jobban tudod az anyagot. Az erettsegi nem annyira nehez, nem annyira ijeszto es borzalmas, mint ahogyan elkepzeled. Amikor tul leszel rajta, meglatod, h semmi, de semmi ertelme nem volt idegeskedned miatta. De addig is tanulj ra, es akkor nem lesz baj :) Amikor leerettsegiztel, le fogod adni a kiloidat, addig meg kell az energia:) Amugy a joga es a meditacio segit, folyni is es koncentralni is. Talalsz videokat a neten. Nagyon megnyugtatnak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!