Hizókuran vagyok de 1 napja beteg vagyok es nem tudok enni mit tegyek?

Ha beteg vagy eleve könnyen emészthető szénhidrátokat kéne enned, zsíros

ételek helyett.

A hízókúrával aza baj, hogy a túl sok zsíros-olajos hús, vagy zsíros kenyér egy tucat betegséget okoz (cukorbetegség, szívritmus zavarok, stroke), a bőröd pedig (mondjuka chipsstől) zsíros-pattanásos lesz.

Egyl bármit, de ne vidd túlzásba a zsíros-húsos kajákat.

Nem baj. Bár én egy recovery óta minden nap eszem napi 6-7x, akkor is, ha beteg vagyok, mert nem akarok étkezést kihagyni.

Ha nagyon szr, akkor levest gm tésztával, meg kekszet, teát és gyümölcsöket, de olyan nincs, hogy nem eszek egy napig.

Tudom, milyen könnyű visszacsúszni, de nem azért szenvedtem hónapokon keresztül, hogy egy hlye betegség visszavessen.