Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogyan tudok dietetikus és...

Hogyan tudok dietetikus és bármilyen más szakértő segítsége nélkül felállítani egy tartható, egészséges étrendet?

Figyelt kérdés

Szeretnék átállni az egészséges étkezésre, az sem titkom, hogy fogyni is szeretnék egyben. Viszont ha lehetséges nem mennék diedetikushoz, szeretnék magamtól összeállítani egy egészséges étrendet, csak nem tudom, hogyan álljak neki. Aki már csinált ilyet tudna tippeket adni?

#étel #egészséges #étrend

2021. szept. 12. 21:50

1/1 anonim

válasza:

Olvass utána a dolognak. Hogy össze tudj állítani egy egészséges étrendet, nem árt tudni, mik az egészséges ételek.

2021. szept. 13. 18:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészséges-e főzés nélkül a zab?

A gyros tál az mennyire egészséges kaja?

Mi történik ha sok cukorkát eszem? Hízhatok? Egy szem cukorkában kb.8 kcal van úgy olvastam. Egyszerűen imádom a yoghurtos cukorkákat.. nem tudok lemondani róluk...

Egészséges étrend tipp? Nagyon egészségtelenül és rendszertelenül étkeztem mostanaban, gyakran ittam alkoholt, és mindennapos a puffadás. Kérhetek tanácsot?

Ha elég normálisan étkezem és sportolok is,akor bele fér a napi étkezésembe hogy egyek mindennap valami édességet,egy sütit vagy valami ropit? Amúgy ti miket...

A rainintl Soul tényleg hatásos ?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!