Ma kezdtem el diétázni, folytassam így vagy ne?
Figyelt kérdés
Ma kezdtem el a diétám és elég kevés a kaja, rosszul vagyok. Egyből beleugrottam a közepébe egyik napról a másikra. Fokozatosan kell kevesebbet enni vagy azonnal le kell állni? Nem vagyok egy túl nagydarab ember, 178cm mellé 97kg vagyok.2021. júl. 26. 18:01
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Mit ettél ma?
Azért a diéta meg a semmit nem eszek között van különbség.
3/9 A kérdező kommentje:
Zabkasa, abonett kenyer csirkemell sonkaval, gyrostal edesburgonyaval es vacsira salata
2021. júl. 26. 19:01
4/9 A kérdező kommentje:
Es ezek mandulatejjel kokuszolajjal keszultek a burgonya pedig legkeveressel
2021. júl. 26. 19:08
8/9 A kérdező kommentje:
Második link a jó, minden papirforma szerint készült
2021. júl. 26. 20:12
9/9 anonim válasza:
válasza:Gyorsan bepötyögtem, ez egy 1600 kalóriás nap.
Ha eddig korlátlanul zabáltál, akkor lehet, hogy kevés, igen.
Mehet több zöldség + nagyobb adag csirkemell ebédre, több sonka, ha éhes vagy.
Nem ismerem a hölgyet, aki írta az étrendet, de egy étkezésre 350 g édesburgonya egy étkezésre az nem diétás.
A többi nap milyen?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!