Miért túlsúlyos valaki?

Hazánk Európa legelhízottabb országa évek óta, és nem azért, mert annyi hormonproblémás, vagy egyéb más betegség miatt híztak volna meg az emberek, hanem az egészségtelen mozgásszegény életmód miatt.

Van, aki pszichésen stresszevővé válik, szeretetéhségét is zabálásba folytja, ahelyett, hogy lemenne futni vagy úszni.

A betegség miatti hízás és fogyás mindig külön kategóriát képvisel, viszont ők alkotják a kisebb százalékét a túlsúlyosoknak. A pajzsmirigyes problémát is lehet kordában tartani megfelelő étrenddel, amiben egy dietetikus is segít.

Kérdező, a munkatársad tipikus zabáló, és csak a kifogásokat keresi, és irigyli a vékonyakat. Az ilyeneket nem kell sajnálni. Mondhatod neki azt legközelebb, hogy cukros, egészségtelen vacok helyett inkább igyon csak vizet és ne egyen nasikat, mert akkor nem fog hízni.

Általánosítani kár, bár néha olvasd el, mi van ráírva egyes termékekre. Sok zsír, cukor...

Én pl. PM alulműködéssel születtem valószínűleg, senki nem tudta 22 éves koromig. Addig híztam 110ig. Lefogytam 83-ra.

Aztán visszafelé jött minden. Most IR+PCOS+SIBO+reflux+pm alulműködés van.

Ezekkel pl nehéz. A PCOS szerintem már tinknek is megvolt a tünetek alapján.

Ezek nehezítő tényezők, de a legrosszabb a rossz minőségű étel.