Inzulinrezisztencia miatt muszáj lenne az öt étkezés de a napi ritmusom miatt ez nem sikerül?

Röviden, nagyon rossz lett a terheléses inzulinom, konkrétan azt mondta az orvos, hogy ha nem figyelek akkor ebből pár év és cukorbetegség lesz. Merckformint kaptam napi 2x500 mg (egyelőre, ha nem jó akkor majd növeli a doki). Napi öt étkezés lenne javasolt de későn kelek (fél8-8 körül), emiatt ha már 8-kor reggelizek is, a tízórai leghamarabb 10-kor de inkább 11 lehet. Ebből adódóan az ebéd az 2-kor és így tovább. Nekem viszont a 2 már nagyon későn van több okból is. Hagyjam ki a tízórait? Építsem be a napba máshova? Viszont későn fekszem, tegyem át inkább második utóvacsorának (viccesen hangzik)? Ti hogyan csinálnátok?