Mennyi vizet kell innia egy àtlagos embernek egy ilyen nap?
Figyelt kérdés
àtlagos testalkat, 183/81 fizikai munkàt vègző fèrfinak.
(eddig szènsavas üdítőkön èltem, most viszont elhatàroztam hogy 80%víz 20% kèzzel facsart gyümölcslè....
2021. jún. 25. 08:03
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Minimum a 3 liter, ha fizikai munkát végzel, de inkább több!! A víz jó döntés.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Egy felnőtt embernek naponta, főleg nyáron min. 3-4, de akár 5 liter, attól függ mennyire nehéz fizikai munka és hogy hol.
5/8 anonim válasza:
válasza:80 kg-hoz kb 2,5 liter alaphelyzetben. Ilyen melegben ezt attól függően kell növelni, mennyit vagy kint, illetve ha sportolsz, az is növeli a szükségletet.
6/8 A kérdező kommentje:
elsősorban pakolàs, 6 óra èpületben kb 30fok àtlag hőmèrsèklet, 6 óra terasz/szabadban a hőmèrsèkletet tudjàtok (farmer, fekete pólo ès nem a vèkonyabb fajta)
2021. jún. 25. 08:41
7/8 anonim válasza:
válasza:Nyár van és nehéz fizikai munkát végzel, miközben - gondolom - izzadsz is, amit szintén pótolni kell. Ez esetben könnyen mehet 5 liter is. (Törekedj minimum a 3 liter elérésére.)
8/8 anonim válasza:
válasza:Ebben az esetben ahogy a 7-es írja.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!