Syncumárt szedők,ki mit fogyaszt?

Most vagyok abban a periódusban,hogy állítják be nálam a syncumár nevű gyógyszert. Eddig sajnos hatástalannak tűnik,ma van egy hete,hogy beállítás alatt van a dolog. Kaptam egy kis könyvet a táplálkozás helyes módjáról,de valahogy olyan furán írja le. Kérdésem az,hogy aki ilyet szed,mire figyel,mi az amit bátran eszik, iszik. Jó oké,hogy kevés zöldség,de mennyi az a kevés?