Van bármilyen tabletta a zabkorpa tabletta mellet ami el veszi az éhségérzetet?

Zöldteák például.

Tabletta is van és tea is belőle.

Ezek csak étvágy csökkentők.

Olyan ami el is veszi az étvágyat a sok folyadék és a táplálkozás.

Vagy valami olyan megbetegedés amit nem szeretnél.

Az evés szükséglet, de mára már nem, hanem szokás.(persze jó esetben)

Ha úgy gondolsz rá hogy akkor eszel mikor " megérdemled" mert dolgoztál , az a lényege a táplálkozásnak , hogy energiát vigyél be, amit a tested fel tud használni, vagy a hiányzó energiát pótolja, feltöltse.

A nehéz étel inkább laktat , a könnyebbek nem, de jobbak emésztés és tápanyag szempontból.

Kis önmegtartóztatás az elején, aztán később nem kell hozzá készítmény, ha addig nem kapsz "falásrohamot", amivel újból kezdődik minden elölről.

Ésszel diétázni szerintem van olyan nehéz ,mint sportolni.