Meddig lehet szedni a probiotikumot?

Ja és még annyi, hogy aki SIBO-s, az átmenetileg nemnagyon emészti meg rendesen a laktózt, fruktózt, szóval hiába nem laktózérzékeny valaki, óvatosan a tejtermékekkel, vagy úgy járhat,mint én ma :( Ajánlott laktózmenteset venni tejből, tejszínből, mert a többi termék kevesebb laktózt tartalmaz.

Fruktóznál meg a tipikusakat jobb kerülni, alma, szilva, körte,barack, és a savanyúbb gyümiket jobb fogyasztani.