Mivel tudnám gyorsítani az emésztésem?

Sok folyadék, zöldség, gyümölcs, joghurt, müzli, lenmag. Kerüld a keserű csokit, kakaót.

Nincs elöirva hogy mennyi az egészséges a nagydolog gyakoriságára.A lényeg,ha jol érzed magad,ha nem fáj,akkor az is egészséges ha hetente csak 2.szer van,a te szervezeted igy állt be,ha elkezdesz olyan dolgokkat enni ami ingerli a beleket,az csak fájdalmat okoz,ha a közérzeted jó,ne tégy semmit,nálad ez a természetes,nem vagyunk egyformák.

én néha iszok kamillateát, az rendesen megdolgoztatja a beleimet, napontha többször is nagyWC-re kell mennem, kicsit hígabb is a székletem, meg állítólag vesetisztító hatása is van. Próbáld ki, nekem bevált, bajod nem lesz tőle.