Mennyire gyakori jelenség a nők körében a kényszeres evés? Mindnek lelki okai lehetnek?

Hát nálam nem feltétlenül kényszer evés van/volt jelen.

Rettentően édes szájú vagyok és kiskoromba mindig annyit ettem amennyit akartam, mindig kaptam valami édességet, mindig az volt mondogatta, hogy "csúnya a sovány ember"

Véleményem szerint ebből kifolyólag az evés egy olyan boldogságot tud okozni nálam, mint másnak pl, hogy nyer valamit amire vágyott.

Illetve nem tudom hol mérték. Érzem, hogy tele vagyok, de a szemem kívánja.

Így sokkal több kalóriat vittem be, mint kellett volna.

Egy ideje próbálok erre figyelni, kalóriat számolok és próbálok tudatosan étkezni.

Nem könnyű, az biztos.

De eddig - 8kg és hátra van még körülbelül ugyan ennyi.

Szeretnék majd egy ezzel foglalkozó embert felkeresni, mert egyre nehezebb lefaragni a kilókat. Viszont nem akarok az előző évekbe elkövetett jojo effektusba visszakerulni.