Ez miféle étel érzékenység lehet?

Hát nem éppen. Van, hogy a sajtok, ilyesmik még beleférnek.

Nekem is egyre nagyobb gond a tejféle, mostanra el is határoztam, hogy leveszem az étrendemről.

Érdemes, mert hosszabb távon pusztítja a bélbolyhok felszívó képességét, például.

Figyelj, a laktát az, ami lebontja a tejcukrot ketté, ha a tej ún. laktózmentes, azaz laktát hozzáadásával le van bontva benne a tejcukor, a laktóz, akkor jónak kell lennie, hacsak nem magára a tejre vagy allergiás.

Én kivettem a tejet, és laktózmentes tejet iszom helyette, valamint sajtokat is eszem, kerülöm a tejporos, tejszínes cuccokat, de vajat például eszem keveset, mert abban minimális a tejcukor.

Nincsenek csikarós, robbanva fosós tüneteim már.

Más kérdés, hogy az emésztésem így se kerek, mert valószínűleg IBS-em van. (Jó rá a fodmap diéta, amivel a bélflórát lehet helyrebillenteni)

De a sima tej elhagyása jolly joker volt.

Ettől még persze a töltött paprika pariszósszal egyenlő a másnapi világvégével, a sok nyershagyma meg a gázzal, de elvagyok azért.

Ráadásul a vaj nagyon alacsony laktóztartalom. Én sem értem. Meg kell nézni az összetevő listát is. Probiotikum kellene? (Én most a synergolab-nak valami új cuccát (xynbio 50g) eszem reggeli és vacsora előtt, és megformált a végeredmény, de ehhez meg az orvos kell adjon regisztrációs számot, mert csak úgy nem lehet megvenni.)

Fokhagyma? Az max felfújna sztem. (Fodmap diéta alapján, ha ibs volna a gond oka)

Ez így inkább a rejtély kategória.

Gasztroenterológus lesz az. :-(

Hagymási Kriszta például, nagyon korrekt velem, és logikusan, összeszedetten gondolkodik, szisztematikusan haladva látja meg a lényeget a káoszban.

Bár még nincs meg minden eredményem.

Az is érdekes lehet, hogy milyen ipari a kajánk. Csak ezt általában kevésbé szeretik hangsúlyozni.

Akár a lisztünk, akár a tejünk, akár a tojásunk. (Erről a bioboltos hölgy mesélt, hogy hogyan csinál bőrproblémákat a túl sok ipari tojás például.)

De annyiban ne hagyd.

Hosszabb távon folyton fosni azért nem a legjobb a beleknek, ki kell derüljön, mi áll a háttérben, mi triggereli, van-e valamilyen érzékenység, esetleg gallyra ment a bélflóra?

Ne hagyd a dokikat, hogy lerázzanak, mert itt nálunk ez a magyar egészségügyi kultúra része a beteg semmibevétele.

Szurkolok.

Az tényleg fura, ha húslevestől is.

Lehet a nagyon zsíros se jó?

Én is figyelgetem magam, és az egyszerre mennyiség se szabad, hogy túl sok legyen szerintem.

Majd 1-2 hét múlva én is okosabb leszek, mert nekem jönnek a biopszia eredmények. :-)