Ez utalhat cukorbetegségre?

Szerintem teljesen normális, hogy fehérjével könnyebben jól tudsz lakni, mint egy rakás (gyorsan felszívódó) szénhidráttal. De fehérje nem csak a húsban van. A tejtermékek, olajos magvak, hüvelyesek, tojás is elég sokat tartalmaznak és laktatóak. Ha megennél egy tányér lencse- vagy babfőzeléket főtt tojással, valószínűleg azzal is jól tudnál lakni. A zsír és a rostok is segítenek, hogy kisebb mennyiségű étellel is jóllakj.

A cukorbetegség vagy IR sem feltétlenül jár azzal, hogy valaki nem tud jóllakni csak szénhidráttal. Nálam az inzulinrezisztencia azt okozta, hogy egy sok szénhidrátot tartalmazó étkezés után 2 órával már éhes voltam, rosszabb esetben úgy leesett a vércukrom, hogy rosszul lettem, és ha nem ettem/ittam volna gyorsan valamit, akár el is ájultam volna.